MAGRIFORM EMA – INFUSAO 20 SAQUETAS
INFUSÃO
| Reduz o apetite
| Ação laxante suave
Por isso, ao utilizar-se qualquer produto para emagrecer deve ter-se sempre em atenção os seguintes conselhos:
Comer moderadamente às refeições;
Beber muita água durante o dia (+/- 2 litros/dia), avaliando os casos de retenção de líquidos e insuficiência renal;
Mastigar bem os alimentos;
Evitar a ingestão de bebidas alcoólicas;
Comer saladas, hortaliças, legumes e cereais (ricos em nutrientes e amido);
Comer preferencialmente cozidos;
Praticar exercício físico;
Evitar a ingestão de doces, bolos, fritos, gorduras.
A grande maioria dos especialistas em emagrecimento acredita que a melhor forma de tratar o excesso de peso passa por um processo de educação do indivíduo, envolvendo questões que vão desde os hábitos alimentares, passando pela alteração dos hábitos sedentários, exercício físico e eventuais terapêuticas a instituir.
Numa primeira fase é essencial travar o aumento de peso. Seguidamente, reduzir o peso através da redução da massa gorda. Perdas da ordem dos 5 a 10% são as mais benéficas para a saúde. Por último, manter o peso dentro de valores aceitáveis de forma constante e a longo prazo.
. Reduz o apetite.
. Regulador intestinal com uma ação laxante suave.
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